Muchos de nosotros usamos la misma información de inicio y una contraseña y otra vez en nuestras cuentas en línea.
Por eso los estafadores de phishing, que a menudo buscan información de contraseñas, tienen tanto éxito. Una vez que un criminal tenga la contraseña de una cuenta, es muy probable que usted haya usado la misma información de inicio para otras cuentas.
El IRS se ha unido a los departamentos tributarios estatales y la industria de impuestos para combatir en la arena tributaria del robo de identidad. Nuestro lema: Impuestos. Seguridad. Unidos. Trabajando en colaboración con usted, podemos hacer una diferencia.
Es por eso que todos estamos de acuerdo con los nuevos estándares más firmes que usted verá cuando acceda sus productos de preparación de impuestos para el 2016 y declare sus impuestos. Estos incluyen:
· Una contraseña que tiene ocho o más caracteres, incluyendo letras mayúsculas y minúsculas así como números y un carácter especial.
· Nuevas características incluyen un bloqueo de tiempo y límites de intentos fallidos de inicio de sesión.
· Usted debe contestar tres preguntas de seguridad.
· Los socios de programas de preparación de impuestos deben comprobar direcciones de correo electrónico. En muchos casos, esto significa que un PIN será enviado a su correo electrónico o texto que se debe usar para verificar su dirección antes de que usted pueda proceder con el programa de impuestos.
Estas son sólo algunas de las nuevas medidas de protección que estarán vigentes en la temporada de impuestos 2016 para protegerlo de los ladrones de identidad. La mayoría de las precauciones que estamos tomando no les serán visibles a usted, pero añadirán capas fuertes de protección durante la temporada de impuestos.
Mientras estamos tomando estas medidas, es un buen momento para que piense acerca de las contraseñas que usa para otras cuentas. Siempre debe usar contraseñas con una mezcla de letras, números y caracteres especiales. No use la misma contraseña para varias cuentas. Cuanto más variado, mejor. Y cambie regularmente las contraseñas.
Todos tenemos un papel que desempeñar en la lucha contra el robo de identidad. Únase a nosotros para luchar contra el robo de identidad.
Para conocer medidas adicionales que debe tomar para proteger sus datos personales y financieros, visite Impuestos.Seguridad.Unidos. También puede leer la Publicación 4524 Conciencia de Seguridad para los Contribuyentes (en inglés).
Todo contribuyente tiene una serie de derechos fundamentales que se deben tener en cuenta cuando se trata con el IRS. Estos son los derechos del contribuyente. Explore sus derechos y nuestras obligaciones para protegerlos en IRS.gov.
Lo que necesita saber para proteger sus contraseñas
Efectos de la sal a nuestra salud cardíaca
Constantemente hemos escuchado la frase “la sal hace daño”. Sin embargo, pocos entienden cual exactamente es el daño que causa o como medir el consumo excesivo de ello. Una gran causa de esta disparidad es el bajo nivel de alfabetización en salud en la población estadounidense, particularmente entre los hispanos.
El Departamento de Salud y Servicios Humanos define la alfabetización en salud como la habilidad de entender, obtener y procesar información médica al igual que la habilidad de tomar decisiones complejas con respecto a su salud. Parte de esto incluye tener un buen conocimiento sobre cómo los alimentos afectan nuestro cuerpo y nuestra salud.
Para comenzar a entender el efecto que tiene la sal, es importante notar que el sodio es un mineral esencial para el funcionamiento adecuado de nuestros cuerpos, ya que controla el balance de líquidos, la función de nuestros músculos y ayuda a enviar impulsos a los nervios.
Pero en exceso, el sodio es perjudicial, particularmente para el corazón. Según una encuesta realizada por los Centros de Control y Prevención de Enfermedades, el consumo de sodio diario de la población estadounidense aumentó un 56 por ciento del 2012 al 2013. Tomando en cuenta que febrero es el Mes Nacional de la Salud del Corazón, es buena hora para aprender cómo el sodio afecta el sistema cardiovascular y lo que podemos hacer para asegurar un consumo saludable.
Según la Asociación Americana del Corazón (AHA por sus siglas en inglés), consumir sodio en exceso retiene más liquido de lo necesario en el cuerpo y en torno aumenta la presión arterial. Sin embargo, es de error común asumir que las personas con presión arterial alta sufren de varios síntomas, ya que esta condición médica normalmente no causa reacciones físicas.
Por otra parte, la falta de síntomas aumenta el riesgo de caer en una crisis hipertensiva, en ese caso, las personas sienten dolores de cabeza severos, ansiedad, falta de aire y hemorragias nasales.
“Lamentablemente, la población hispana en los Estados Unidos está predispuesta a padecer de enfermedades crónicas tales como la presión arterial alta”, dijo Russ Bennett vicepresidente de Latino Health Solutions de UnitedHealthcare. “Por lo tanto es fundamental que tomemos en cuenta los factores que pueden jugar un papel en el desarrollo de dichas enfermedades”.
Sorprendentemente, nuestro salero no es la fuente principal del sodio que consumimos a diario. La Asociación Americana del Corazón sugiere que el 75 por ciento del sodio en nuestra dieta viene del agregado a los alimentos que han pasado por algún grado de procesamiento industrial, también conocidos como alimentos procesados. Entre ellos están los quesos, comidas enlatadas, comidas congeladas, el pan, los cereales, etc. y la comida de restaurantes.
A continuación, le ofrecemos la definición de varios términos en inglés que puede encontrar en las etiquetas que contienen información nutricional de varios alimentos:
– Sodium Free = contiene menos de 5 miligramos de sodio por porción, y no contiene cloruro sódico.
– Very Low Sodium = contiene menos de 35 miligramos por porción.
– Low-Sodium = contiene menos de 140 miligramos por porción.
– Reduced Sodium = 25 por ciento menos sodio por porción que el nivel de sodio usual.
– Light = el alimento es “bajo en calorías” y “bajo en grasa” y el contenido de sodio es reducido un 50 por ciento por porción.
– Light in Sodium = el contenido de sodio es reducido al menos un 50 por ciento por porción.
Para más consejos sobre cómo mantenernos saludable, visite UHCLatino.com
Qué decir a nuestros hijos sobre la moda?
Los creadores de moda saben que los adolescentes necesitan manifestarse a través de lo que llevan puesto y lo aprovechan. Es un mercado seguro justamente porque está siempre dispuesto a cambiar. El adolescente se apasiona por algo que está de moda con la misma facilidad con que lo abandona cuando deja de estarlo para comprar otra cosa con la misma pasión y dejarla con idéntica facilidad. Los padres no nos explicamos que ya no quiera ponerse ese jersey que tanto le gustaba y es que, aunque nos parezca contradictorio, la fidelidad a la moda exige ser tremendamente infiel.
Raquel, una chica de 16 años, nos decía que a ella la ropa que lleva le define ante los demás. “Lo que me pongo habla de mí, si llevara otra cosa sería de otra manera, estaría engañando al personal”. Muchos adolescentes ven en la forma de vestir, de peinarse, de llevar un piercing o un tatuaje, de ponerse tal o cual complemento, de escuchar esa música y no otra una forma de autenticidad incomprendida por los padres. No son conscientes de que están atrapados por la moda, como lo estamos también los adultos.
Un caso práctico
Sofía tiene 15 años y se acaba de ponerse un piercing en el labio. Sus padres están que trinan, porque cuando le preguntan por qué lo ha hecho, ella se limita a decir: “Porque me gusta”. Sofía parece haberse encerrado en banda y sus padres no hacen más que enfrentarse con ella: que si las pintas que lleva, que si hace lo que le da la gana, que no respeta a nadie, etc.
Los padres de Sofía creen que el problema radica en que su hija se ha puesto un piercing, cuando probablemente no sea más que un síntoma o una marca del conflicto real: la falta de comunicación. La madre afirma que no se puede hablar con ella, que se cierra en banda y que están todo el día a grito limpio; la juzga por sus pintas: no la conoce. “Rallándole” de esa forma no van a conseguir que su hija vaya como ellos pretenden. Tienen que cambiar de estrategia: el piercing no es el enemigo a batir, los enemigos están en otra parte.
Para educar a nuestros hijos debemos contar con el ambiente que les rodea. No podemos meterlos en una urna de cristal, en una burbuja perfectamente aséptica, pero tampoco dejarlos a la deriva. Quizá debamos crear una red invisible con otros padres, con tal de poder elegir los ambientes que creamos más idóneos (colegios, clubes deportivos, amistades, lugares de vacaciones, etc). La moda está ahí, conforma la atmósfera donde nos movemos, no podemos cerrar los ojos (al revés, debemos tenerlos muy abiertos) ni luchar contra el vendaval: mejor aprovechar el viento para surcar el mar y llegar a buen puerto.
Los latinos, el Papa y el cambio climático
Por: José López Zamorano.
Siete de cada diez latinos consideramos el calentamiento global como un problema serio. Somos de hecho los más inclinados a considerar el cambio climático como un asunto de prioridad mayor, por encima de cualquier otro grupo étnico o racial, incluidos anglos, negros o asiáticos.
Los hispanos también apoyamos políticas para combatir el cambio climático, como nuevos impuestos y regulaciones. Pero en ocasiones somos los grandes ausentes en los movimientos ecológicos o en los actos de protección de la naturaleza: el cuidado del medio ambiente no es un acto de palabras sino de acciones, e implica el compromiso de cambiar en nuestros hábitos de vida.
Y es que poco a poco la temperatura del planeta ha estado elevándose por la emisión de gases, como el dióxido de carbono, generados en gran parte por la desenfrenada actividad humana, provocando inundaciones, la muerte de pájaros, insectos y plantas, daños graves a cultivos y desplazamiento de personas.
Es tan grave el problema que ameritó la intervención urgente del Papa Francisco. En un mensaje especial, llamado Encíclica, el Papa apeló a nuestra conciencia para cambiar nuestro estilo de vida y el consumo innecesario de productos y petróleos de combustibles fósiles, a fin de confrontar el cambio climático.
Más allá de si somos religiosos o profesamos una fe, es importante razonar las palabras del líder religioso de millones de católicos en el mundo. Su voz, como la de muchas otras figuras morales a escala global, invita a un ejercicio de reflexión colectiva sobre nuestro futuro y supervivencia.
“El Papa, en su encíclica, está tratando de integrar la ciencia y la fe, ayudándonos a ver que tenemos que combinar todos los conocimientos que tenemos en una visión de fe”, nos explica el Padre jesuita Alán Figueroa,
“Estamos hablando aquí del porvenir de la humanidad, no estamos hablando de lo que va a suceder a corto plazo, sino que estamos hablando de la capacidad de la raza humana para podernos alimentar, para poder vivir saludablemente”, coincide Ricardo Salvador, de la Unión de Científicos Preocupados.
De allí la importancia de moderar el consumo, limitar el uso de recursos no renovables y reciclar. Todas las culturas tenemos una conexión orgánica con la naturaleza, sólo basta traducir nuestras tradiciones en obras buenas por el medio ambiente todos los días.
El Papa Francisco visitó los Estados Unidos en el mes de septiembre. Su encíclica es un emplazamiento de dimensión internacional pero, sobre todo, de alcance individual.
Se trata de una oportunidad inmejorable para reflexionar sobre su llamado por la supervivencia y por llevar una vida de principios arraigada en nuestro amor por la naturaleza y por la protección de las próximas generaciones.
Para más información sobre cómo realizar obras por el medio ambiente, visita La Red Hispana.org
«Usted no esta en el sistema»
Por: Francisco Miraval.
Desde hace años asisto a clases en una cierta institución terciaria y la semana pasada, cuando fui para el inicio de las clases, descubrí que, a pesar de haberme inscripto a tiempo, mi nombre no figuraba en “el sistema.” El asunto no me pareció tan importante y en definitiva decidí tomar la clase en alguna otra ocasión.
Luego, dos días después, recibí un mensaje de la compañía de teléfonos que uso con una oferta bastante buena. Pulsé el enlace para entrar en mi cuenta y escribí el nombre de usuario y contraseñas correspondientes, pero un mensaje automático me indicó que había un error.
Llamé a la compañía de teléfono y la persona que me atendió que me explicó que yo no estaba “en el sistema”.
Otra vez tuve esa sensación de no existir por no ser parte del “sistema”, esa misteriosa entidad ahumana, inhumana, antihumana o transhumana que rechazó mi existencia dos veces en la misma semana.
La preocupación se profundizó al enterarme que en poco tiempo robots inteligentes van a poder leer el pensamiento de los seres humanos y saber no sólo lo que estamos pensando, sino también lo que antes hemos pensado. Y según la Agencia de Proyectos e Investigaciones de Defensa Avanzada (DARPA) de Estados Unidos. próximamente habrá una conexión neuronal directa entre el cerebro humano y súper computadoras.
El sistema, entonces, es real y sigue expandiéndose, aunque me cuesta aceptarlo y entenderlo.
Actividades comunitarias en Charlotte
CONSULADO DOMINICANO EN CHARLOTTE.
El Servicio Consular Dominicano de Miami realizará un operativo consular para atender a sus connacionales, en Mama’s Coffee House, ubicado en el 716 Main St. Pineville NC 28134, el 27 de Febrero desde las 12 del medio día proveyendo servicios consulares. Para información llamar a la Sra. Milagros Isaac al 305-926-2110
SEMINARIO “CONTRATANDO EMPLEADOS”
La Cámara de Comercio de Charlotte, invita a los dueños de negocios, a participar de su seminario ‘How to hire the right employees and how to be hired for the right job’ a realizarce el día jueves February 25, 2016 de 6:00 pm – 8:0 pm en el CPCC Uptowne – HALL Building, ubicado en el
1112 Charlottetowne Ave, Room 215 Charlotte, NC 28208
Puede registrarse llamando al 704-343-2525 o en la web: http://bit.ly/1T8qtr9
Disfrute en familia!!
El domingo 21 de febrero 2016 de 1 a 4:30 pm, en el Latta Plantation Nature Center (6211 Sample Road Huntersville, NC), puede disfrutar con toda su familia de una fogata/hoguera, juegos de campo, marshmallows y chocolate caliente al aire libre. Este evento es gratuito y para todas las edades. Para mas información, llame al 704-875-1391.
EJERCITESE CADA SABADO
Cada sábado hasta el 27 de febrero, Full Spectrum Conditioning (2180 Carolina Place Drive Suite 104 en Fort Mill, SC 29708) estará dirigiendo completamente gratis, una series de ejercicios de técnica, entrenamiento de fuerza, resistencia, movilidad y tendrán discusiones nutricionales. Este evento es los sábados de 10 a 11 am. Tiene que registrarse al https://www.eventbrite.com/e/endurance-performance-series-tickets-20812753506. Regístrese hoy porque el cupo es muy limitado.
CLASES DE YOGA
Cada viernes de 11 am a 12 pm (los segundos viernes del mes, a las 12 pm), puede disfrutar de clases de instrucción básica de yoga. Esta clase le da la oportunidad para expresarse y no tener miedo de ser si mismo al igual que relacionarse con sus compañeros y crecer a través del movimiento. Instrucciones de yoga, ser´A adaptable a las necesidades de los clientes. Se ofrecerá ejercicios de silla y de piso. Este evento será dirigido en el Covenant Presbyterian Church (1000 East Moretead St. Charlotte, NC). Para registrarse y ver los días disponibles visite a http://bit.ly/1KclgNv
Preparándose para la universidad?
El sábado 20 de febrero de 10 a 11:30 am en la Librería Hickory Grove (5935 Hickory Grove Rd. Charlotte, NC 28215) habrá un evento en donde puede aprender lo que necesita para aplicar y para la admisión de la universidad de su elección. También puede aprender las herramientas necesarias y los plazos para su planificación al igual que aprender como recibir ayuda financiera. Para registrarse visite http://bit.ly/1PDB4pt
FERIA DE CIUDADANIA
El sábado, 12 de marzo del 2016 a las 9am, The Latin American Coalition, llevará a cabo una Feria de Ciudadanía completamente gratuita. Abogados y voluntarios bilingües estarán ayudando a residentes permanentes que cumplan con los requisitos y estén interesados en aplicar.
Uno de los aspectos más importantes para los inmigrantes que llegan a este país es el de integrarse a la sociedad Estadounidense y ser parte activa de su comunidad.
Tan solo en el año fiscal 2014-2015, La Coalición Latinoamericana pudo ayudar alrededor de 180 personas a hacerse ciudadanos.
Si desea participar en esta Feria de Ciudadanía y obtener más información, comuníquese con Maritza Solano al 704-941-2553.
Se reunió por primera vez el comité de pastores y capellanes
Por: Liliana Cruz.
Charlotte, NC.- Hoy, martes 16 de febrero, se reunieron por primera vez los pastores y capellanes del comité establecido por la alcaldesa, Jennifer Roberts, para conocer más acerca de los intereses de las iglesias y establecer un enlace entre las comunidades.
El comité está compuesto por 11 personas, liderado por Roxanne Hara y su esposo (la enlace entre la comunidad latina y la alcaldesa), los miembros son partes de organizaciones evangelistas, pastores de iglesias establecidas, y un representante de AARP y Carolinas Health Care System.
Entre los planes o ideas están: crear actividades para el programa de después de la escuela, tutoría para niños en escuelas elementales, crear un enlace entre iglesias para activadas recreativas y moralmente fundamentales.
Está primera reunión fue para establecer el comité y empezar a aportar ideas para después ejecutarlas de una manera esencial.
Teach for America busca maestros latinos
Cuando Viridiana Carrizales cursaba su escuela secundaria en Dallas, fueron muy pocos los maestros hispanos con los que se topó en el salón de clases.
“No veía maestros que compartieran mi cultura mi idioma y como estudiante indocumentada, se me hacía difícil imaginar las posibilidades que yo podía llegar a tener o que como estudiante podría obtener”, cuenta quien hoy, a sus 28 años, es la directora de la división DACA de Teach for America, una organización que recluta y capacita a nuevos docentes para que se desempeñen como maestros y líderes en comunidades de bajos ingresos.
Según datos de la organización, Teach for America ha reclutado desde sus inicios en 1990 a alrededor de 4,000 maestros hispanos con la meta de que se comprometan en la expansión de oportunidades educativas en comunidades de bajos ingresos. Ese compromiso, como detalla Carrizales, inicia con los dos años que los educadores dedican para enseñar en escuelas con grandes necesidades en Estados Unidos.
La igualdad educativa es la meta por la que avanza la organización que busca incorporar más latinos a su cuerpo de docentes.
“Nuestra meta es atraer a más 2,400 maestros hispanos en los próximos tres años para que trabajen en escuelas de bajos recursos y se comprometan de por vida con la expansión de las oportunidades educativas”, explica Carrizales.
La fecha límite para solicitar admisión como maestro al programa de Teach for America para el otoño de 2016 es el 4 de marzo.
Ese interés por la diversidad cultural en la docencia tiene su raíz en que la disparidad étnica entre maestros y estudiantes es un asunto que ha ocupado la atención de estudios y políticas pública en los últimos años.
Mientras el 24% de los estudiantes en las escuelas públicas de Estados Unidos se identifican como hispanos, el sistema cuenta con apenas 8% de docentes hispanos, según el Centro Nacional para Estadísticas de la Educación (NCES, por sus siglas en inglés).
“No solo debemos continuar la discusión de mejorar la educación y que nuestros estudiantes en Estados Unidos reciban una educación excelente sino que parte de esa conversación debe ser cómo asegurar más maestros latinos, afroamericanos y de otros grupos étnicos”, sostiene Carrizales.
Hay trecho por recorrer en ese sentido pero los esfuerzos valen la pena. De acuerdo con Carrizales, que un estudiante comparta experiencias, la cultura y el idioma con su maestro tiene un impacto positivo en su desarrollo académico.
Teach for America -que celebra en estos días sus 25 años y que para marcar la efeméride llevó a cabo una cumbre en Washington, D.C.- busca en esa línea de justicia social contar con futuros maestros DACA. Desde 2013, indica Carrizales, la organización ha formado a más de 95 docentes DACA que están enseñando en escuelas de EEUU.
La organización sabe de los problemas críticos que enfrentan las familias y los estudiantes hispanos y esa realidad se manifiesta especialmente en las escuelas de bajos recursos.
“Uno de esos problemas es la accesibilidad a la información para que estudiantes ingresen a la universidad o completen estudios universitarios, no solo para estudiantes de bajos recursos sino para estudiantes indocumentados”, dice.
De igual modo, Carrizales menciona que aunque los estudiantes DACA están protegidos, así sea temporalmente, muchos de ellos viven con miedo porque sus familias no están protegidas.
«Muchos maestros», puntualiza Carrizales, «tienen estatus DACA y cuando tienes maestros que comparten esa experiencia con un estudiante, eso puede tener un impacto en los estudiantes. Que un maestro le demuestre a un estudiante indocumentado que hay oportunidades, y que sí se puede, que le diga ‘si yo lo logré, tú también lo puedes hacer’, eso es muy significativo”. Más informes en: www.teachforamerica.org
Nachos con queso
Ingredientes
Tortillas fritas o chips
Para la salsa principal:
50 gr de mantequilla
100 gr de harina
100 gr de leche
150 gr de Queso cheddar. Y para acompañar: Jalapeños troceados, tomate troceado, chile, frijoles,crema ácida y guacamole (a gusto del consumidor).
Preparación:
En primer lugar preparamos la salsa: ponemos a fundir la mantequilla en una olla y añadimos la harina que actuará como agente espesante (3-5 minutos), después añadimos la leche mientras vamos removiendo y acto seguido el queso cheddar bien rallado. Una vez está todo mezclado y bien fundido volcamos la salsa sobre un bol y añadimos el tomate, la cebolleta y los jalapeños troceados (si se desea, añadir también frijoles, aceitunas negras o chile). Después, volcamos la deliciosa salsa sobre los nachos y ya tenemos el plato preparado.
Si lo deseáis, también lo podéis acompañar esta deliciosa receta con varias tarrinas con crema ácida y guacamole.