Ya que se acerca el verano, tiempo de visitar playas, piscinas, parques, entre otras actividades al aire libre, es importante estar pendiente de los daños que vienen de exponer nuestra piel al sol. Muchos latinos rechazan el hecho de que los rayos solares son extremadamente perjudicial para la piel. Sin embargo, los rayos ultravioleta, los cuales irradian del sol, son una de las causas principales de cáncer de piel.
Mitos
En nuestra cultura, existe el concepto erróneo de que las personas de tez más oscura no se ven afectadas por los rayos del sol, por lo tanto se asume que aquellos están en menos riesgo de desarrollar cáncer de piel.
Debido a esa idea errónea, un artículo publicado por la Radio Pública Nacional (NPR por sus siglas en inglés) reportó que el 26 por ciento de los hispanos con melanoma, la forma más fatal de cáncer de piel, no son diagnosticados hasta que el cáncer ha progresado hasta las últimas etapas. Lo cual aumenta el riesgo de muerte.
Adicionalmente, mantener nuestra piel protegida todo el año es esencial para evitar complicaciones. Incluso en los meses más fríos y nublados recibimos rayos ultravioletas, y aunque no sintamos calor, nuestra piel es afectada por ellos. Aquí puede encontrar varios consejos para proteger su piel todo el año:
Protección todo el año
A la misma vez, los latinos que ocupan trabajos al aire libre como la construcción, mantenimiento y jardinería, también deben de hacer un esfuerzo adicional para asegurarse de que su piel esté protegida del sol. Según el Departamento de Trabajo de los Estados Unidos, los latinos representan casi uno de cada cuatro trabajadores en la industria de la construcción. Hay también más de 500,000 trabajadores hispanos en la industria paisajismo y jardinería, según la Cámara de Comercio Hispana de los Estados Unidos. “Las personas que trabajan al aire libre por largas horas están expuestas a los rayos s o l a r e s todos los días. Por lo tanto es de suma importancia c r e a r conciencia entre aquellos en la industria de la importancia de cuidar de su piel para prevenir el desarrollo de cáncer de piel”, dijo Juan Torres presidente de la Alianza Nacional Hispana de Paisajismo y Jardinería (NHLA por sus siglas en inglés). Debido a los otros grandes riesgos que los trabajadores en las industrias de construcción y jardinería corren, a menudo, el riesgo a desarrollar cáncer de piel es descuidado.
A continuación los Centros de Prevención y Control de Enfermedades (CDC) ofrece varios consejos para cuidar de su piel y reducir el riesgo al cáncer de piel.
1 Use ropa que cubra sus brazos y piernas.
2 Use gafas de sol.
3 Use un sombrero de a la ancha para cubrir la cara, la cabeza, las orejas y el cuello.
4 Use protector solar de SPF 15 o más, y con protección UVA y UVB.
5 Reaplique protección solar cada dos horas a lo largo del día, o después de haber sudado o nadado.
6 Manténgase hidratado durante todo el día, y asegurarse de que los niños pequeños también se mantengan hidratados.
7 Asegúrese de que haya un lugar con sombra disponible para tomar refugio durante las horas de sol más intensas.
