Gastonia, NC – La diabetes afecta a más de 37 millones de estadounidenses, según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC): Eso significa 1 de cada 10 personas. Para ayudar a quienes viven con esta enfermedad crónica, la Extensión Cooperativa de NC ofrece el taller «Vivir saludable con diabetes», un programa gratuito de autogestión que comenzó en noviembre en Gastonia.
«Vivir de manera saludable con diabetes» es un programa de la Universidad de Stanford diseñado para cualquier persona con diabetes, prediabetes o riesgo de padecer diabetes. Los participantes aprenderán a prevenir la hipoglucemia, prevenir y retrasar las complicaciones de la diabetes, comer bien, usar los medicamentos de manera eficaz, controlar el dolor, la fatiga y la depresión, resolver problemas y establecer metas.
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“Vivir de manera saludable con diabetes realmente marca una diferencia en la vida de muchas personas. Muchos participantes comparten lo útiles que son los debates grupales y la posibilidad de resolver juntos problemas de salud que afectan a todos”, afirmó Linda Minges, facilitadora del programa de Extensión Cooperativa de Carolina del Norte.
El programa consta de seis sesiones semanales, programadas para los jueves, desde el 7 de noviembre hsata al 19 de diciembre, de 9:30 a. m. a 12:00 p. m.
Todas las sesiones se llevarán a cabo en el Centro Lucile Tatum, ubicado en 959 Osceola St., Gastonia.
También los participantes recibirán una copia del libro de ejercicios “Living a Healthy Life with Chronic Conditions”, un CD de relajación, una bolsa de mano y refrigerios. Este programa cuenta con el apoyo de Centralina Area Agency on Aging.
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Además, la clase es gratuita, pero es necesario inscribirse previamente.
Finalmente debe saber que podrá asistir al menos a cuatro de las seis sesiones.
Para cualquier información podrá contactar a Linda J. Minges al 704-922-2127 o enviarle un correo electrónico a Linda Minges.
