Charlotte, NC.- La Biblioteca Charlotte Mecklenburg te invita a su nueva serie virtual «La salud de la mujer en la segunda mitad de la vida».
Esta nueva serie de programación limitada está recomendada para personas que desean saber sobre la segunda mitad de la vida de las mujeres y quieren conocer más sobre los cambios que su cuerpo atravesará.
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A partir de junio, se explorarán temas como:
- Menopausia: Desmitificando este proceso natural y aprendiendo a manejar sus síntomas.
- Nutrición: Descubriendo las claves para una alimentación saludable en esta etapa.
- Terapia de reemplazo hormonal: Conociendo sus beneficios y riesgos.
- Salud mental: Manteniendo un bienestar emocional durante la segunda mitad de la vida.
En el inicio de la serie se ofrecerá una charla, dirigida por la Dra. Allison Ring de Novant Health, quien abordará los diversos aspectos de la menopausia, incluyendo:
- Los cambios físicos, emocionales y hormonales que experimentan las mujeres durante este proceso.
- Más allá de los sofocos: Explorando otros síntomas y efectos de la menopausia.
- Herramientas y conocimientos para navegar con éxito en esta etapa de la vida.
La menopausia, un cambio de vida importante del que no se habla lo suficiente, marca una transición significativa en la vida de una mujer, que abarca varios cambios físicos, emocionales y hormonales.
Serie completa sobre la salud de la mujer:
- Lunes 10 de junio | 18:30 – 20:00: Perimenopausia/Menopausia 101
- Lunes 17 de junio | 18:30 – 20:00: Nutrición como medicina
- Lunes 24 de junio | 18:30 – 20:00: Discusión comunitaria de junio
- Lunes 8 de julio | 18:30 – 20:00: Terapia de reemplazo hormonal (TRH) 101
- Lunes 15 de julio | 18:30 – 20:00: Cultivar la resiliencia mental
- Lunes 22 de julio | 18:30 – 20:00: Discusión comunitaria de julio
Clases virtuales los lunes a las 6:30 pm.
Para más información: envíe un correo electrónico a tboeglen@cmlibrary.org
Para inscripciones: https://www.cmlibrary.org/
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