Charlotte, NC.- Detectar signos de problemas de salud mental ayuda a prevenir el suicidio. El caso de Cheslie Kryst, Miss USA 2019, quien saltó de un rascacielos en Nueva York, hizo resurgir un tema que no todas las personas están preparadas para afrontar.
Pero Priscila Zamora Grabowski, especialista en salud mental, tiene un mensaje tranquilizante. “Queremos empezar a hacerle saber a las personas que esto no estigmatiza a nadie”.
Ella sabe que identificar signos depresivos ayuda a prevenir suicidios. En conversación con la periodista de Progreso Hispano News, Adriana Henríquez, ofreció algunos consejos que pueden ayudar a reconocer cuando una persona tiene problemas de salud mental.
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Zamora Grabowski indica que la edad no es relevante en estos casos. “Puede ser desde un muchachito hasta una persona de la tercera edad que ya se siente sola, aislada, que se acaba de pensionar, que ya no le ve sentido a la vida, que sus hijos se han ido, que su pareja ha fallecido”.
“Hay muchísimas razones por las cuales una persona puede llegar a contemplar el suicidio, por lo tanto es uno de los temas de salud mental más difíciles de predecir”.
Identificar signos depresivos ayuda a prevenir suicidios
La especialista indicó si un familiar o un amigo habla con frecuencia del suicidio, un tema que no es común, es un indicio de que puede estar pasando por algún problema de salud mental.
“Qué pasará si me muero hoy” o “qué pasará si me muero en una semana” son algunas frases de alerta y hay que prestarle atención.
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Otra señal es cuando una persona cambia de actitud y se le nota sin esperanza, sin motivación y sin planes para el futuro.
En muchos casos la última persona que se entera de que está pasando por una crisis es la misma que la sufre. Entonces los que están a su alrededor se convierten en protectores.
Zamora Grabowski agregó que otros signos que deben alertar es cuando la persona manifiesta estar atrapada o cansada del trabajo, de su situación económica, de su relación íntima, o de algo que le cause estrés.
La salud mental puede afectar a cualquier persona. Ocurre con celebridades y artistas. Un ejemplo es el caso de Miss USA 2019 que a pesar de mostrarse en redes sociales alegre y con éxito pudo sentirse vacía.
Ayuda
La especialista en salud mental indicó que son diferentes las organizaciones que pueden brindar ayuda. Ella ofreció los siguientes números de teléfono:
- Línea directa de suicidio de habla hispana: 1-888-628-9454.
- Línea directa nacional de prevención del suicidio: 1-800-273-talk (8255).
- A través de WhatsApp: 442 y enviar la palabra “Ayúdame”.
- Línea de texto: 741-741 y enviar la palabra “Ayuda”.
Video: Identificar signos depresivos ayuda a evitar suicidios
