Charlotte, NC.- Cada vez más personas reconocen y se suman a sesiones de yoga con el objetivo de alcanzar un mayor bienestar mental, espiritual y físico.
El 21 de junio es el Día Internacional del Yoga proclamado por las Naciones Unidas. El yoga es una antigua práctica de India que persigue la unificación de la mente con el cuerpo y el alma.
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En el mundo entero es ahora una práctica popular. Se puede hacer de manera individual o en grupo en un ambiente bondadoso para facilitar la conexión.
Sesiones de yoga para alcanzar el bienestar
En la ciudad de Charlotte hay varios eventos virtuales y presenciales en los próximos días para asistir a sesiones de yoga.
Todos los domingos hasta el 27 de agosto Matthews Yoga Collective ofrecerá clases de yoga gratuitas en Matthews Ballroom Studio (189 N Trade Street, Matthews). Habrá flujo lento restaurativo (8 am a 9 am), Vinyasa de flujo medio (9:30 am a 10:30 am), y flujo dinámico (11 am a 12 pm). Más información AQUÍ.
Making Space: Mindful Movement tendrá yoga en el parque gratis para niños el fin de semana en dos locaciones.
Sábado 24 de junio en Pearl Street Park (1200 Baxter Street, Charlotte): 9 am para niños de 5 a 10 años y 10 am para niños de 7 a 12 años. Domingo 25 de junio en Independence Park (300 Hawthorne Lane, Charlotte): 9 am para niños de 5 a 10 años y 10 am para niños de 7 a 12 años. Registro gratuito AQUÍ.
Despierte su energía interior y experimente el verdadero estado del yoga con afirmaciones en hindi seguidas de música meditativa en vivo con voces y afirmaciones en sánscrito. Será una sesión virtual con meditación guiada y con la oportunidad de unirse a más clases de forma gratuita. Domingo 25 de junio de 11 am a 12 pm. Más detalles AQUÍ.
Yoga Flow con Brittany Hill en BeSocial (1519 Central Avenue Charlotte, NC 28205 United States). Es flujo dinámico de una hora incorpora varias poses sincronizadas con la respiración, ambientado en una mezcla alegre de hip-hop, R&B y otros géneros, y dirigido por la talentosa instructora Brittany Hill. Jueves 29 de junio de 7 pm a 8:30 pm. Más detalles AQUÍ.
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